Формула активного долголетия

«Развитие гериатрической службы в России — это одно из приоритетных направлений системы здравоохранения в настоящее время», — Людмила Владимировна Канунникова, главный гериатр Новосибирской области.

Беседа с Людмилой Владимировной Канунниковой, которая представляла регион на недавно состоявшемся в Москве международном форуме «Технологии долголетия».

— Людмила Владимировна, на форуме были заявлены какие-то существенные изменения в политике по обеспечению здорового образа жизни пожилых людей или подходы к его стандартному набору?

— Цель форума – объединить усилия специалистов по разработке и внедрению современных решений в области активного долголетия, по профилактике возрастных заболеваний, улучшению качества жизни пожилых людей и подготовке специалистов-гериатров нового поколения. Ведущие российские и зарубежные эксперты пришли к выводу: активное долголетие — это не только медицинская, но и социально-экономическая необходимость. Поэтому гериатрия постоянно находится в поиске прорывных исследований и разработок практических рекомендаций по замедлению возрастных изменений. Развитие гериатрической службы в России — это одно из приоритетных направлений системы здравоохранения в настоящее время.
Стандарты здорового образа жизни — классика профилактической медицины, —проверены временем. Можно ли замедлить неблагоприятные изменения, происходящие в организме в процессе старения? Оказывается, да. Прежде всего, необходимо обратить внимание на профилактику – быть физически активным, правильно питаться, отказаться от вредных привычек, своевременно проходить профилактические осмотры у врача. И, конечно, находиться в бодром расположении духа – без этого никуда.

— Ну, вот решил человек строго следовать этим рекомендациям, с чего начать? С медосмотра?

— Эта мера не помешает. Но мотивация – важнее. Позитивный настрой, интеллектуальная и социальная активность – из этого «вытекает» и тот стандартный набор поведения, о котором я только что напомнила.
И лучшей иллюстрации, подтверждающей эту истину, далеко искать не надо – это, например, деятельность Новосибирского областного совета ветеранов, с которым наша гериатрическая служба сотрудничает по ряду проектов. Базовым, конечно, остаётся проект «Старшее поколение».
Владимир Иванович Панарин, два года назад избранный главой областной организации ветеранов, развивает все её лучшие традиции. Это огромное сообщество – почти 560 тысяч (!) активных, деятельных людей, которые реализуют масштабные проекты. Это ветераны, взявшие на себя ответственность за продолжительность не только собственной жизни, но и своих сверстников.
Я не знаю другого региона России, где бы дважды в год проводились массовые спартакиады пенсионеров – летняя и зимняя.
На постоянной основе там действует акция взаимопомощи «Мы вместе», направленная на поддержку пожилых, маломобильных граждан. Совет ветеранов проводит анкетирование, благодаря которому ни один нуждающийся даже в самом отдалённом селе не остаётся без внимания.
В 2025 году на конкурс первичных организаций представлен, в частности, успешный опыт с привлечением школьников и студентов-волонтёров по поддержке ветеранов в решении социально-бытовых проблем.
В рамках проекта «Мы вместе» осуществляется общественный контроль за реализацией государственных и региональных программ, направленных на улучшение жизни пожилых людей.
Огромное число успешных практик обеспечивается соглашением с региональным правительством о том, что новосибирские ветераны выполняют общественно полезные услуги. И в этом областной совет ветеранов – пионер федерального масштаба. Именно в Новосибирской области создан был такой прецедент пять лет назад, когда было подписано первое соглашение.
Реализуя этот проект, областная ветеранская организация всего за один год отработала механизм участия общественной организации в реализации социально значимой программы по выполнению национальных проектов и социально-экономических планов развития Новосибирской области, в том числе и гериатрической службы.
И теперь уже пятый год подряд областной совет ветеранов побеждает в конкурсе на оказание общественно полезных услуг по девяти наиболее актуальным и востребованным для пожилых людей направлениям.
На конкурсной основе на 2025 и 2026 годы получена субсидия на оказание почти 400 тысяч услуг для потребителей. В том числе ещё ряд новаций, расширяющий возможности оказания услуг: по социальному сопровождению нуждающихся в поддержке, содействию в предоставлении бесплатной юридической помощи, в вопросах трудоустройства и т.д.

— Людмила Владимировна, то есть для «успешного старения» нужны не только внутренние ресурсы человека, но и какие-то соответствующие меры со стороны общества?

— На форуме показали документальный фильм «Серебро», посвящённый жизни пожилых людей и роли гериатрии в современном обществе. Кроме того, документалисты поднимают в картине важнейший вопрос уважительного отношения к зрелому возрасту и способы разрушения стереотипов, связанных со старением.
В Новосибирской области, где есть хорошая научная и клиническая база, разработан стратегический план развития гериатрической службы. Нам предстоит обучить достаточное количество врачей-терапевтов по новой специальности – врач-гериатр.
Для сохранения здоровья пожилых людей в территориальных поликлиниках Новосибирской области открыты гериатрические кабинеты, в круглосуточных стационарах развёрнуты 219 коек по профилю «гериатрия».
С 2025 года у нас серьёзное новшество – в больницах с фондом 400 и более коек будут открыты кабинеты врача-гериатра. На базе госпиталя ветеранов войн №2 работает региональный гериатрический центр для проведения организационно-методической работы с медицинскими учреждениями по организации оказания медицинской помощи по профилю «гериатрия» на территории региона.
Как главный внештатный специалист Сибирского федерального округа, я знаю ситуацию в каждом из 10 субъектов, и с гордостью могу сказать, что в Сибирском федеральном округе мы являемся лидерами по развитию гериатрической службы. Гериатрические койки должны открываться из расчёта одна койка на 10 000 граждан старших возрастов. У нас 654 000 граждан старших возрастов. Значит, мы должны были открыть 65 коек. А мы открыли 219.
Для пожилых людей особенно необходима поддержка со стороны семьи и окружения. Создание доступной среды для пожилых, помощь волонтёров, возможность самим быть волонтёрами, получать образование, иметь хобби, путешествовать – вот условия активного долголетия.
Но никакие общественные усилия, ни государство, ни медицина не смогут решить проблему долголетия человека без понимания его личной ответственности за качество жизни в «третьем возрасте».
Среди основных факторов долголетия я бы поставила этот фактор в число первых, рядом с наследственностью и влиянием окружающей среды.

АВТОР
Беседовала Валентина Мальцева

Досье
Людмила Владимировна Канунникова: главный врач Новосибирского госпиталя ветеранов войн № 2,
главный гериатр Новосибирской области,
доктор медицинских наук, профессор,
Заслуженный врач РФ,
председатель НКО «Союза госпиталей ветеранов войн России»,
инициатор создания тематического клуба «Азбука активного долголетия» в рамках проекта «Старшее поколение», который успешно работает в течение 2,5 лет,
член Президиума Новосибирского областного совета ветеранов.

Золотой закон жизни от Людмилы Канунниковой:
— Лучший способ увеличения продолжительности жизни — это самому не укорачивать её.