Цэрэнгийн Раднаа , выпускник Высшего спортивного училища Монголии, посвятил жизнь лёгкой атлетике. Специализируясь в беге на средние и длинные дистанции, он уже в юности демонстрировал выдающиеся результаты. Однако его главные победы пришлись на зрелый возраст. В 2019 году, будучи 85-летним ветераном, Раднаа завоевал три золотые медали на чемпионате мира по лёгкой атлетике среди ветеранов в Польше, установив рекорды в беге на 100, 200 и 400 метров. Это достижение сделало его первым монголом, получившим титул чемпиона мира в этой категории. 

С тех пор спортсмен не сбавляет темп: на азиатских первенствах он 17 раз поднимался на высшую ступень пьедестала, регулярно обновляя личные рекорды.

Секрет его энергии — в ежедневных тренировках. Каждое утро начинается с пробежки (3–4 км), после чего он выполняет спринтерские упражнения: по 10 подходов на 60, 100 и 200 метров. «Нельзя перегружать организм, но и лениться нельзя», — делится Раднаа, подчеркивая важность баланса. Его рацион исключает алкоголь и табак, а образ жизни — пример для молодого поколения. 

Президент Хүрэлсүх отметил, что Раднаа не только прославляет Монголию на мировой арене, но и доказывает: спорт — это путь к долголетию. «Его упорство вдохновляет детей и молодёжь. Это настоящий патриот, чьи победы — гордость нации», — заявил глава государства. 

Несмотря на почтенный возраст, Раднаа ставит амбициозные цели. Он уже начал работу над автобиографией, где расскажет о пути от студента до рекордсмена. В 2028 году он планирует участвовать в Олимпийских играх для ветеранов, посвящённых столетнему юбилею организации. «Хочу показать, что 100 лет — не предел для спорта», — шутит атлет. 

Его история — вызов стереотипам о возрасте. Как отмечает тренерский штаб сборной Монголии, Раднаа доказал: систематические тренировки и здоровый образ жизни позволяют сохранять физическую и умственную активность даже в глубокой старости. 

В Монголии Ц.Раднаа давно стал символом стойкости. Его имя упоминают в учебниках, а молодые спортсмены мечтают повторить его успехи. «Он — живая легенда, — говорит президент. — Его история учит: никогда не поздно бежать к мечте». 

Пока мир обсуждает достижения 90-летнего чемпиона, Раднаа уже готовится к новым победам. «Главное — не сдаваться, — говорит он. — Спорт — это жизнь. А жизнь прекрасна, пока ты двигаешься вперёд». 

#монголия
@babr24