WP_Post::__set_state(array( 'ID' => 57845, 'post_author' => '1', 'post_date' => '2024-04-25 07:55:42', 'post_date_gmt' => '2024-04-25 00:55:42', 'post_content' => '

Чтобы как можно дольше оставаться молодой, надо запретить себе объедаться конфетами и булками.

Чем ближе лето, тем активнее новосибирские красотки пытаются разгадать секрет вечной молодости. Сохранить красоту проще, чем кажется, прокомментировала в беседе косметолог Оксана Момонова: для начала надо исключить из своего рациона горы сладостей.

«Забота о коже – это не только правильный уход, но и, конечно, здоровое питание. Избыток сахара в рационе может привести к ухудшению состояния кожи, появлению воспалений и ускоренному старению», – отмечает специалист.

Как связаны сахар и красота? Дело в том, что сладкое увеличивает уровень инсулина в крови, что способствует появлению воспалений и повышенной активности сальных желез. Лицо сразу же делается усталым, серым, отекшим. Кроме того, избыток сахара может вызывать гликацию – процесс, при котором происходит убийство коллагена. Кожа мгновенно теряет упругость, на ней появляются морщины.

«Если вы мечтаете о красивой и здоровой коже, стоит ограничить потребление сладкого или вовсе от него отказаться, – говорит Оксана Момонова. – Лучше обогатите свой рацион антиоксидантами, витаминами и полезными жирами. Они будут поддерживать здоровье кожи изнутри».

Ранее мы писали, что одним из важных правил красоты является питьевой режим. Давно известны рекомендованные нормы потребления: в сутки надо выпивать 30 мл чистой воды на один кг веса, комментировала VN.ru чемпионка мира по бодифитнесу Дарья Мануйленкова.

«Если женщина, к примеру, весит 60 кг, в сутки она должна выпивать около 2 литров воды. Это не считая супов, жидкости, чая и соков, это просто чистая питьевая вода. Говорят, что следовать этим рекомендациям невозможно, но вы попробуйте и увидите результат», – отмечала специалист.

Когда начинаешь «напивать необходимый объем» чистой воды, сразу заметно молодеешь. Улучшается цвет лица, разглаживаются морщины, приходит в норму вес – организм избавляется от застойных явлений.

', 'post_title' => 'Секретом спасения от морщин поделилась косметолог Оксана Момонова', 'post_excerpt' => '', 'post_status' => 'publish', 'comment_status' => 'open', 'ping_status' => 'closed', 'post_password' => '', 'post_name' => 'sekretom-spaseniya-ot-morshhin-podelilas-kosmetolog-oksana-momonova', 'to_ping' => '', 'pinged' => '', 'post_modified' => '2024-04-25 07:57:16', 'post_modified_gmt' => '2024-04-25 00:57:16', 'post_content_filtered' => '', 'post_parent' => 0, 'guid' => 'https://27272.ru/sekretom-spaseniya-ot-morshhin-podelilas-kosmetolog-oksana-momonova/', 'menu_order' => 0, 'post_type' => 'post', 'post_mime_type' => '', 'comment_count' => '0', 'filter' => 'raw', ))

Новосибирская областная общественная организация ветеранов (пенсионеров) войны, труда, вооруженных сил и правоохранительных органов (Областной совет ветеранов)

Общественно-информационный портал
25 апреля 2024 Просмотров: 53 Комментарии: 0
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд ( Пока оценок нет )
Размер шрифта: AAAA

Секретом спасения от морщин поделилась косметолог Оксана Момонова

Чтобы как можно дольше оставаться молодой, надо запретить себе объедаться конфетами и булками.

Чем ближе лето, тем активнее новосибирские красотки пытаются разгадать секрет вечной молодости. Сохранить красоту проще, чем кажется, прокомментировала в беседе косметолог Оксана Момонова: для начала надо исключить из своего рациона горы сладостей.

«Забота о коже – это не только правильный уход, но и, конечно, здоровое питание. Избыток сахара в рационе может привести к ухудшению состояния кожи, появлению воспалений и ускоренному старению», – отмечает специалист.

Как связаны сахар и красота? Дело в том, что сладкое увеличивает уровень инсулина в крови, что способствует появлению воспалений и повышенной активности сальных желез. Лицо сразу же делается усталым, серым, отекшим. Кроме того, избыток сахара может вызывать гликацию – процесс, при котором происходит убийство коллагена. Кожа мгновенно теряет упругость, на ней появляются морщины.

«Если вы мечтаете о красивой и здоровой коже, стоит ограничить потребление сладкого или вовсе от него отказаться, – говорит Оксана Момонова. – Лучше обогатите свой рацион антиоксидантами, витаминами и полезными жирами. Они будут поддерживать здоровье кожи изнутри».

Ранее мы писали, что одним из важных правил красоты является питьевой режим. Давно известны рекомендованные нормы потребления: в сутки надо выпивать 30 мл чистой воды на один кг веса, комментировала VN.ru чемпионка мира по бодифитнесу Дарья Мануйленкова.

«Если женщина, к примеру, весит 60 кг, в сутки она должна выпивать около 2 литров воды. Это не считая супов, жидкости, чая и соков, это просто чистая питьевая вода. Говорят, что следовать этим рекомендациям невозможно, но вы попробуйте и увидите результат», – отмечала специалист.

Когда начинаешь «напивать необходимый объем» чистой воды, сразу заметно молодеешь. Улучшается цвет лица, разглаживаются морщины, приходит в норму вес – организм избавляется от застойных явлений.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *