WP_Post::__set_state(array(
'ID' => 80410,
'post_author' => '1',
'post_date' => '2026-01-21 15:57:11',
'post_date_gmt' => '2026-01-21 08:57:11',
'post_content' => '
В центрах здоровья новосибирцев научат правильно худеть после Нового года
Для решения проблемы избыточного веса необходимо желание изменить свой образ жизни. Начать можно с расчета своей дневной нормы калорий. Она зависит от возраста, пола, веса и роста. При дефиците калорий тело будет использовать «отложенные на черный день» запасы жира. Подсчет и сокращение потребления позволят сделать процесс снижения веса более комфортным.
Любое изменение в системе питания нужно начинать с консультации специалиста. Врачи медпрофилактики в центрах здоровья помогают всем желающим разработать индивидуальную программу здорового образа жизни и рационального питания.
В Новосибирской области работает десять взрослых центров здоровья (clck.ru/3RJCAc). Прикрепления к поликлинике не требуется. Записаться в любой центр здоровья можно на портале госуслуг или по номеру – 122.
',
'post_title' => 'В центрах здоровья новосибирцев научат правильно худеть после Нового года',
'post_excerpt' => '',
'post_status' => 'publish',
'comment_status' => 'open',
'ping_status' => 'closed',
'post_password' => '',
'post_name' => 'v-centrakh-zdorovya-novosibircev-nauchat-pravilno-khudet-posle-novogo-goda',
'to_ping' => '',
'pinged' => '',
'post_modified' => '2026-01-21 15:57:58',
'post_modified_gmt' => '2026-01-21 08:57:58',
'post_content_filtered' => '',
'post_parent' => 0,
'guid' => 'https://27272.ru/v-centrakh-zdorovya-novosibircev-nauchat-pravilno-khudet-posle-novogo-goda/',
'menu_order' => 0,
'post_type' => 'post',
'post_mime_type' => '',
'comment_count' => '0',
'filter' => 'raw',
))
